การแนะนำ
กำลังมองหาแผนการรับประทานอาหารที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยในการจัดการโรคเบาหวานของคุณ? เราจะสำรวจขั้นตอนง่ายๆ เพื่อช่วยเตรียมอาหารเพื่อช่วยดูแลสุขภาพของคุณ!
Live in the D นำ Erin Dolinski นักกำหนดอาหารแห่งโบมอนต์มาแสดงแนวคิด #การเตรียมมื้ออาหารสำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน สำหรับผู้ที่สนใจทำแบบทดสอบเพื่อดูว่าคุณมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานหรือไม่ โปรดไปที่ลิงก์ด้านล่าง
แบบทดสอบ:beaumont.org/diabetes
สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพของคุณ:www.clickondetroit.com/health/good-health/
#ทำอาหาร #เบาหวาน #อาหาร #สุขภาพดี #มีชีวิต
เนื้อหา
>> Tati:, ล้านคน, ของ, ชาวอเมริกัน, >>, Tati:, ล้านคน, ของ, ชาวอเมริกัน, มี, เบาหวาน, โดยไม่ได้, ตระหนัก, มี, เบาหวาน, โดยไม่ได้, ตระหนัก, มัน., มัน., ตอนนี้, มี, , WAY, TO, SEE, IF, NOW, THERES, A, WAY, TO, SEE, IF, AT, ความเสี่ยง, AT, HOME., YOU'RE, AT, RISK, AT, HOME., ของเรา ผู้สนับสนุน ที่ BEAUMONT สามารถ ของเรา ผู้สนับสนุน ที่ BEAUMONT สามารถ แนะนำคุณ ทุก ๆ ขั้นตอนของวิธีการ แนะนำ คุณ ทุก ๆ ขั้นตอนของวิธีการ เรา , WANT, TO, WELCOME, ERIN, A, WE, WANT, TO, WELCOME, ERIN, A, DIETITIAN, FROM, BEAUMONT., DIETITIAN, FROM, BEAUMONT., >>, THANK, YOU, FOR, HAVING, ME. , >>, THANK, YOU, FOR, HAVING, ME., >>, Tati:, อะไร, บทบาท, ทำอย่างไร, DIET, >>, Tati:, อะไร, บทบาท, อะไร, DIET, Display., DISPLAY., > > กับ อะไรก็ได้ A สุขภาพ >> กับ อะไร A สุขภาพ การกิน รูปแบบ เป็นสิ่งสำคัญที่สุด การกิน รูปแบบ เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการป้องกันโรคต่างๆ เพื่อป้องกันโรคมากมายด้วยสิ่งนี้ฉันให้ไว้ 9 นิ้ว
ด้วยสิ่งนี้ฉันให้ไว้ 9 นิ้ว
จาน และ คุณ เติม ครึ่งหนึ่ง นั่น จาน และ คุณ เติม ครึ่งหนึ่ง นั่น จาน กับ ไม่ใช่แป้ง ผัก จาน กับ ไม่ใช่แป้ง ผัก เช่น ผักโขม คะน้า บร็อคโคลี เช่น ผักโขม คะน้า บรอกโคลี และน้ำตาล ข้าว หรือข้าวโพด และน้ำตาล ข้าว หรือข้าวโพด สันติภาพ หรือมันฝรั่ง สันติภาพ หรือมันฝรั่ง และ , ลีน, โปรตีน, เหมือน, ไก่, และ, ลีน, โปรตีน, เหมือน, ไก่, และ, จากนั้น, เบอร์รี่, และ, 1%, นม, สำหรับ, และ, จากนั้น, เบอร์รี่, และ, 1%, นม, สำหรับ , A, BALANCED, MEAL., A, BALANCED, MEAL., >>, Tati:, That's, A, GOOD, VISUAL., >>, Tati:, That'S, A, GOOD, VISUAL., SO, อะไรนะ , คุณ, กำลังทำ, ที่นี่, ดังนั้น, อะไร, คุณ, กำลังทำ, ที่นี่?, >>, ฉัน, กำลังจะ, พูด, ที่นี่, ใครก็ได้, >>, ฉัน, กำลัง, จะพูดว่า, ที่นี่, ใครก็ได้ , สามารถ, ทำตามนี้., สามารถ, ทำตามนี้., >>, Tati:, มันง่าย, >>, Tati:, มันง่าย, >>, ง่ายมาก, >>, มาก, เรียบง่าย เรารัก เรียบง่าย เรารัก เรียบง่าย ดังนั้น นั่นคือเหตุผลที่ฉันนำพวกเขามา นั่นคือเหตุผลที่ฉันนำพวกเขามาที่นี่ วันนี้ด้วย , THE, BENTO, BOX., ที่นี่, วันนี้, กับ, THE, BENTO, BOX., IT, การควบคุม, ส่วน, ขนาด, และ, IT, การควบคุม, ส่วน, ขนาด, และ, ทำให้แน่ใจว่าคุณ, ทั้งหมด , THE, FOOD, MAKES, SURE, YOU, HIT, ALL, THE, FOOD, GROUPS., GROUPS., WE, HAVE, THE, BLUEBERRIES., WE, HAVE, THE, บลูเบอร์รี่
และจากนั้นสตรอเบอร์รี่ซึ่งและจากนั้นสตรอเบอร์รี่ซึ่งให้วิตามินแร่ธาตุและให้วิตามินแร่ธาตุและทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ จากนั้นเรา มี, เชอร์รี่, มะเขือเทศ, เรามี, เชอร์รี่, มะเขือเทศ, และ, อะโวคาโด, ซึ่งมีสุขภาพดี, และ, อะโวคาโด, ซึ่งมีสุขภาพดี, ไขมัน, และทำให้เราอิ่ม , อ้วน, และ, ทำให้, เรา, อิ่มขึ้น. และ, จากนั้น, QUESADILLA., และ, THE, QUESADILLA., ฉันได้, ได้รับ, ของฉัน, ชีสไขมันต่ำ, ฉันได้, ได้ , ของฉัน, ไขมันต่ำ, ชีส, แน่นอน, นั่นคือ A, ดี, แหล่ง, แน่นอน, นั่นคือ, A, ดี, แหล่ง, ของ, แคลเซียม., ของ, แคลเซียม., แล้ว, ฉันได้รับ, MY, BLACK, แล้วก็, I've, GOT, MY, BLACK, BEANS., BEANS., YOU, GET, BLACK, BEANS, NO, YOU, GET, BLACK, BEANS, NO, เกลือ, เพิ่ม, เพื่อ, ลด, ความเสี่ยง, สำหรับ, เกลือ, เพิ่ม, เพื่อ, ลด, ความเสี่ยง, สำหรับ, CARDIOVASCULAR, โรค, CARDIOVASCULAR, DISEASE. เราจะผสมมันเข้าด้วยกัน เราจะผสมมัน , ร่วมกัน, และ, รับ, ทั้งหมด, ข้าวสาลี, และ, รับ, ทั้งหมด, ข้าวสาลี, ตอร์ตียา., ตอร์ตียา., จุดมุ่งหมาย, สำหรับ, 3, กรัม, หรือมากกว่า, ของไฟเบอร์, จุดมุ่งหมาย, สำหรับ, 3, GRAMS, หรือ, มากกว่า, ของไฟเบอร์, ต่อ, การให้บริการ., ต่อ, การให้บริการ, AND, MAKE, SURE, IT, SAYS, "ทั้งหมด, AND, MAKE, SURE, IT, SAYS, "WHOLE, WHEAT, แป้ง", ทำให้แน่ใจว่าคุณเป็นข้าวสาลี, แป้ง", ทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลประโยชน์ของคุณ, ได้รับผลประโยชน์ของคุณ, และรับ, ทอร์ตียา., AND, TAKE, THE, TORTILLA., >>, Tati:, I'm, Going, TO, ASK, OUR, >>, Tati:, I'm, Going, TO, ASK, ของเรา, ENDOCRINOLOGIST, ไป, มา , ใน, ต่อมไร้ท่อ, ถึง, มา, ที่นี่, ที่นี่, ทั่วไป, เป็น, เบาหวานได้อย่างไร, ทั่วไป, เป็น, เบาหวานได้อย่างไร, >>, เป็น, กำลังเป็น, มากขึ้น, และอื่น ๆ, >>, เป็น, กำลังเป็น, มากขึ้น, และมากขึ้น, ทั่วไป, ทั่วไป, ในมิชิแกน, น่าจะเป็น 1, ใน, 10, ใน, มิชิแกน, น่าจะ 1, ใน, 10, คน, มี, เบาหวาน, คน, มี, เบาหวาน, และ, ใน, 65 ปี, 1, ใน, 4., และ, ใน, 65-ปี-OLDS, 1, ใน, 4., >>, Tati:, SO, WE 'RE, TALKING, ABOUT, >>, Tati:, SO, WE'RE, TALKING, ABOUT, TYPE, 2., TYPE, 2., >>, TYPE 2, และ, TYPE, 1., >>, TYPE 2, และ, ประเภท, 1., มี, หลาย, แตกต่างกัน, มี, มี, หลายประเภท, แตกต่างกัน, ประเภท, >>, Tati:, และ, นั่นคือ, บางอย่าง, >>, Tati:, และ , นั่นคือบางสิ่งบางอย่าง, คน, เฉลี่ย, ไม่รู้, คน, เฉลี่ย, ไม่รู้, >>, ขวา., >>, ขวา., >>, Tati:, อะไร , IS, AN, >>, Tati:, คืออะไร, AN, ENDOKRINOLOGIST., ENDOKRINOLOGIST., ?, ?, >>, ถ้า, คุณมี, TRBL, กับ, >>, ถ้า, คุณมี, TRBL , กับ, อินซูลิน, เรา, ดูแล, ของ, อินซูลิน, เรา, ดูแล, ของ, เบาหวาน., เบาหวาน., ส่วนใหญ่, ของ, แพทย์, ดู, เบาหวาน, ส่วนใหญ่, ของ, แพทย์, ดู , เบาหวาน , ค่อนข้าง , ทั่วไป
ค่อนข้าง ทั่วไป แต่ถ้าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม แต่ถ้าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม ENDIABETES ออนไลน์ การประเมิน THE ENDIABETES ออนไลน์ การประเมิน คำถาม แบบทดสอบและแบบทดสอบเพื่อดูอะไรและแบบทดสอบเพื่อดูอะไรคือความเสี่ยงสำหรับโรคเบาหวานคือความเสี่ยงสำหรับ DIABETES., >>, Tati:, และ, THE, NEXT, STEP?, >>, Tati:, และ, THE, NEXT, STEP?, >>, แน่นอน, IF, THE, QUIZ, SAYS, >>, แน่นอน , ถ้า, คำถาม, พูดว่า, คุณ, ที่, เพิ่มขึ้น, ความเสี่ยง, นำ, คุณอยู่ที่, เพิ่มขึ้น, ความเสี่ยง, นำผลลัพธ์, ถึง, แพทย์ของคุณ, และ, ที่, ผลลัพธ์, ถึง , หมอของคุณ, และ, แบ่งปัน, พวกเขา, แบ่งปัน, พวกเขา, >>, Tati:, ดังนั้น, อย่าเพิ่ง, รับ, ที่, >>, Tati:, ดังนั้น, อย่าเพิ่ง, ใช้เวลา , THE, แบบทดสอบ, และ, ปล่อยให้มัน, ที่, นั่น. แบบทดสอบ, และ, ปล่อยให้มัน, ที่, ที่, ผู้คนจำนวนมาก, ได้รับ, กลัว, และ, จำนวนมาก, คน รับ หวาดกลัว และเราต้องการให้พวกเขาดำเนินการ หากเราต้องการให้พวกเขาดำเนินการ หากผลลัพธ์ไม่ใช่ สิ่งที่พวกเขาได้รับคือ ไม่ใช่ , สิ่งที่พวกเขาคาดหวัง, คาดหวัง, >>, Tati:, IT, MAKES, SENSE., >>, Tati:, IT, MAKES, SENSE., YOU, HAVE, TO, TAKE, ACTION, WITH, THE คุณต้องดำเนินการกับข้อมูล คุณเพิ่งคิด ข้อมูล คุณเพิ่งคิด ออก ออก >> สำหรับ แน่นอน >> สำหรับ แน่นอน ., >>, Tati:, WE'LL, POST, THIS, RECIPE, >>, Tati:, WE'LL, POST, THIS, RECIPE, ON, OUR, WEBSITE, AND, BEAUMONT, HAS, ON, OUR, เว็บไซต์ และ BEAUMONT มีข้อมูลที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด เพื่อ ตอบคำถามของคุณ เกี่ยวกับ ถึง ตอบคำถามของคุณ เกี่ยวกับ โรคเบาหวาน ON, THEIR, WEBSITE., DIABETES, ON, THEIR, WEBSITE., BEAUMONT.ORG/DIABETES., BEAUMONT.ORG/DIABETES. และ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำแบบทดสอบ และทำให้แน่ใจ คุณทำแบบทดสอบและอภิปรายผลกับและอภิปรายผลกับหมอของคุณหมอของคุณเข้าร่วม DR. BRENNAN และฉันบน , เข้าร่วม, DR., BRENNAN, และ, ฉัน, บน, ของเรา, FACEBOOK, PAGE, FOR, A, FACEBOOK, FACEBOOK, PAGE, FOR, A, FACEBOOK, LIVE, SESSION, ON, THE, "LIVE, IN , THE, LIVE, SESSION, ON, THE, "LIVE, IN, THE, D", FACEBOOK, PAGE, WHERE, WE'LL, D", FACEBOOK, PAGE, WHERE, WE'LL, ตอบคำถามของคุณ, ใน, ตอบคำถามของคุณ, ใน, เรียลไทม์, และ, ย้าย, มากขึ้น, เรียลไทม์, และ, ย้าย, เพิ่มเติม, ข้อมูล, เพื่อ, นำทาง, คุณ, ทุกๆ, ข้อมูล, ที่จะ, นำทาง, คุณ, ทุกๆ, STEP, OF, THE, WAY, ON, THE, LIVE, IN, STEP, OF, THE, WAY, ON, THE, LIVE, IN, TH, D, FACEBOOK, PAGE, AFTER, THE, TH, D ", FACEBOOK, PAGE, After, THE, SHOW, AT, 11:30., SHOW, AT, 11:30., มันจะดี!